Dele un nuevo giro a su rutina de fitness en el 2012 con Power Hit. Este nuevo concepto de entrenamiento puede ser la última solución para ayudarlo a quemar grasas, incrementar la fuerza y aumentar la resistencia, todo en tan sólo 25 minutos.

Entrenamiento de Alta Intensidad (EAI) es una de las tendencias de este Nuevo Año más populares y una vez más Power Plate International está a la vanguardia con el lanzamiento de este nuevo concepto, que ofrece la manera ideal de salir de su rutina de fitness y entrar en una nueva forma de ejercitarse.

Diseñado sobre los principios de un entrenamiento (EAI), este nuevo concepto de clase combina ejercicios de resistencia sobre Power Plate® con intervalos intensos explosivos cardio sobre la nueva Power Plate® powerBIKE™.

Este programa de circuitos utiliza las posibilidades dinámicas de la pro6™ para mejorar la fuerza muscular, intercalados con intervalos progresivos en la powerBIKE para aumentar los niveles cardiovasculares a mayor velocidad, ayudando a incrementar el VO2max, la quema de grasas y ayudar a perder peso.

Mientras que los entrenamientos aeróbicos de baja intensidad han sido considerados tradicionalmente como el mejor método para reducir grasas, investigaciones muestran que Entrenamientos EAI queman grasa incluso más efectivamente.

Durando sólo 25 minutos, la clase Power Hit es una solución rápida para personas con problemas de tiempo que están buscando una opción que genere resultados para sus potenciar rutinas de fitness, gracias a combinar dos importantes elementos del fitness; cardio y resistencia.

Los beneficios del entrenamiento por aceleración como una manera de incrementar la fuerza y potencia muscular han sido validados con más de una década de investigación científica. El agregado de los beneficios cardiovasculares del ciclismo a un entrenamiento por aceleración realmente hace que el corazón trabaje, para quemar grasas, fabricar músculo y mejorar la resistencia.

Por lo que este año, por qué no lleva su rutina de fitness un paso más allá y prueba la Power Hie, el entrenamiento de alta intensidad (EAI) que lo guiará en el camino para mejorar la salud y el bienestar durante el 2012?

Power Hit será presentada en el Power Plate studio de Harrods desde el 8 de Enero del 2012. Disponible en studios seleccionados a partir de la primavera del 2012.